A través de este blog pretendo que compartamos experiencias educativas y deportivas.

viernes, 13 de noviembre de 2020

Distanciamiento FÍSICO SI, distanciamiento SOCIAL NO


¿No os ha pasado alguna vez que has estado cerca de varias personas y es cuando más lejos te has sentido de ellas?

Y otras veces te habrá sucedido al revés,  cuanto más lejos has estado de alguien más cerca te has sentido de esa persona.  

Hay algo en la nomenclatura de la pandemia, que desde el punto de vista emocional me molesta, y es que se hable de distanciamiento social. 

El distanciamiento social es otra cosa, lo que recomiendan los médicos y especialistas es el distanciamiento físico, es decir, que nos mantengamos a una distancia de unos 2 metros de las personas para no contagiarnos de las posibles partículas que desde la boca y nariz emitimos. 

Pero este distanciamiento no significa un distanciamiento social. 

Tanto nos lo están repitiendo que al final estamos cumpliendo, por desgracia, este distanciamiento social y eso me entristece y me preocupa como sociedad. 

¿No os ha pasado que desde que llevamos mascarilla hemos empezado a no decir los buenos días con la alegría que lo decíamos  antes? Incluso a sonreír menos y ser un poco más introvertidos. A mi personalmente me está pasando y me resisto a que no sigamos siendo lo que somos “animales sociales”.

Debemos seguir abrazando a las personas, de otra manera obviamente, a aprender a estar cerca sin estar, a empatizar, a seguir apoyando a las personas tristes sin un abrazo que dar pero con una tierna mirada, a escuchar sin asentir con la boca, a compartir las alegrías o a transmitir lo que pensamos con solo una mirada. 

Es el momento donde nuestros ojos y nuestras palabras deben ser los brazos y las manos que necesitamos para sentir la cercanía de los demás.

No renunciemos al distanciamiento social, no nos aislemos, recuerda que somos mamíferos y necesitamos el contacto social para nuestro desarrollo. 


Andrés París 

miércoles, 2 de septiembre de 2020

Sin actividades deportivas les damos a los niños/as una oportunidad de no volver a la práctica deportiva

Hoy quiero remarcar un hecho que me preocupa mucho de la situación que estamos viviendo con la pandemia del COVID 19.

Me refiero a la práctica deportiva de nuestros hijos/as. desde el mes de marzo se cancelaron todas las competiciones deportivas de todos los niveles de este país, al decretar el estado de alarma por razones sanitarias.

Muchos niños/as de este país, la gran mayoría, realizan su actividad física semanal y de competición ligada a un campeonato federado, municipal o escolar. Este tipo de competiciones generalmente consta de varios días de entrenamiento semanal más la competición que realizan los fines de semana, y algunos torneos en fechas puntuales, navidad, semana santa, puentes o festivos.


Esta gran organización deportiva es la base de la salud física, deportiva y de adquisición de valores y rutinas de hábitos higiénico saludables de nuestros hijos/as.

Como he comentado antes, desde marzo de 2020, nuestros hijos no han podido realizar esta parte tan vital para su bienestar personal y formación. Desde el comienzo de la pandemia todos estamos privados de muchas cosas, pero una muy importante y que prácticamente no se ha tenido en cuenta es esta.


No quiero que este artículo sea uno más de los beneficios del deporte, pero por remarcar algunos, ya no solo los físicos y saludables, formar parte de una actividad deportiva individual o de equipo, conlleva responsabilidad, ser puntual, prepararte la bolsa deportiva, aprender a respetar compañeros, rivales, entrenadores, árbitros. También conlleva una adquisición de valores importantes, esfuerzo sacrificio, respeto, sentimiento de equipo, etc. Además de cierta estabilidad emocional.

Formar parte de este gran entramado es un privilegio y una gran responsabilidad de la que nuestros hijos/as están privados desde hace 6 o 7 meses.


Comenzando un nuevo curso, observamos que todavía no tenemos la certeza de que se vayan a retomar estas prácticas deportivas, y si se hacen en qué condiciones sería, más bien, tenemos certeza de algo es que si llegan a comenzar pronto volverían a estar canceladas.


En conversaciones con muchos padres y madres, veo que tal cual me esta pasando a mi, hemos tenido que estar muy pendientes de nuestros hijos para que salieran a hacer algo de deporte, y poco más o menos que forzarlos a que lo hicieran.

La conclusión a la que llego es que han perdido el hábito, todos coincidimos en lo mismo, solo hemos recibido excusas; "estoy cansado", "ahora no me apetece", "no hace buen tiempo". Entre la pérdida del hábito, y el estímulo y aumento de consumo en videoconsolas, series televisivas, redes sociales y demás, estoy plenamente convencido que muchos de nuestros niños y jóvenes van a abandonar la práctica deportiva que venían realizando regularmente los últimos años de su vida.


Cuando una persona abandona un "hobby", en este caso el deportivo, y más si no tiene la opción de realizarlo como es el caso actual, rellena ese hueco de tiempo con otros entretenimientos, y al tener esta necesidad cubierta ya no vuelve a la anterior. Ese es el riesgo que corremos actualmente con nuestros hijos.


Sobre todo en ciertas edades como puede ser la adolescencia y juventud, apenas tienen recorrido para recuperar este momento, y es por ello que creo que deberíamos intentar devolverles esta parte tan importante de su vida. Es mucho lo que se pierden.


Andrés París

www.andresparis.com


jueves, 14 de mayo de 2020

Extraescolares ON LINE. ¿Una nueva era?


Añadir título

Estamos en el ojo del huracán de un momento histórico. Pero después de la tormenta siempre llega la calma. Y ese será el momento de los cambios permanentes, de la nueva vida a la que tendremos que adaptarnos, de los aprendizajes inmediatos independientemente de la edad que tengamos.

En este sentido nuestros hijos e hijas juegan con ventaja. Son los más pequeños de la casa los que nos han dado una lección de paciencia, adaptabilidad y creatividad. Nos hemos visto inmersos en una digitalización total en ámbitos en los que hace apenas 3 meses no hubieran tenido cabida de otra forma que no fueran presenciales. Pero, estos cambios…¿han llegado para quedarse?.

Bien, pues la respuesta está en nuestras manos. Las ventajas que ofrece cualquier formación online están empezando a mover la balanza a su favor con respecto a los contras. Estamos descubriendo cómo nos podemos organizar mejor en horarios. El ritmo frenético que llevábamos antes de la pandemia nos hacía creer que no nos daba tiempo a nada, íbamos con prisa a todas partes, teníamos que decidir entre realizar unas actividades u otras por pura logística.

Nosotros siempre hemos apostado por las extraescolares como una forma de diversión y de formación. Hemos defendido su valor educativo por encima del concepto “guardería” para niños y niñas hasta que sus padres pudieran ir a recogerles tras la jornada laboral. Como expertos en educación, nuestra experiencia aconseja buscar extraescolares que por un lado motiven al menor, y por otro, tengan sentido educativo para los progenitores.

En esta línea, encontramos una nueva forma de ver las extraescolares. La versión online. ¿Qué beneficios vamos a conseguir?

ü  La múltiple elección: los días de la semana están limitados. Hasta ahora era muy típico ver el caso de: lunes y miércoles inglés; martes y jueves yoga. Si se pudiera hacer inglés dos horas a la semana sin necesidad de ser los lunes y los miércoles, tendríamos la opción de no limitarnos a dos actividades. La posibilidad de hacer una hora suelta de baile, de refuerzo de matemáticas para recuperar ese examen que se ha quedado un poco flojo, etc

ü  La flexibilidad horaria: como ya comentábamos en el punto anterior. Es posible que no todos los días tengamos la misma energía, poder autogestionar las actividades para organizarnos con el resto de miembros de la familia o en función de como nos sintamos cada día es una de las mayores ventajas que ofrece.

ü  El tiempo en familia: una gran novedad es que los padres puedan presenciar las clases o parte de ellas, se interesen por lo que hacen sus pequeños y puedan compartirlo después de la actividad. Serán partícipes en cierto modo y sentirán la seguridad de conocer la calidad de la clase y del docente.

ü  Disminuir los desplazamientos: poco mas que añadir… todos sabemos la locura que supone ir de un lado para otro con el tiempo pegado y con la sensación de no llegar nunca a tiempo. Reducir los trayectos, producirá la sensación de liberación y de aprovechamiento de las tardes.

Y muchos os preguntaréis ¿y no hay ninguna pega? Es obvio que estas novedades tienen algunos cambios como pueden ser la disposición de ciertos materiales: tecnológicos, audiovisuales, deportivos etc, que serán necesarios para la realización de algunas de las actividades. Serán estas las decisiones que cada familia tendrá que tomar a la hora de elegir las extraescolares. No obstante, lanzarnos al mundo online no nos tiene que dar miedo, es un complemento más del que poder hacer uso para facilitarnos las rutinas diarias.

 

 

 

         


Programa educativo "Quédate en la urba"


En este post queremos analizar lo relacionado con las actividades complementarias desde la realidad a la que nos enfrentamos actualmente. Vivimos unos momentos difíciles donde todos y todas nos estamos reinventando e intentando dar soluciones al problema al que nos enfrentamos.

Las actividades complementarias o extraescolares siempre han tenido una gran importancia para el desarrollo de los menores y queremos que la sigan teniendo. Este tipo de actividades promueven en el alumno un sentimiento de pertenencia al grupo y ayudan a conseguir que adquieran una mayor autonomía y responsabilidad en la organización de su tiempo libre, favoreciendo la autoestima.

Son actividades fundamentales para una formación plena del alumnado. De sobra son conocidos por todos y todas los beneficios de dichas actividades para facilitar esta formación integral de nuestros hijos e hijas. Vamos a recordar algunos de ellos:

ü  Alivio del estrés y la rutina de muchas horas lectivas

ü  Socialización, cooperación y sentimiento de pertenencia al grupo

ü  Descubrimiento de capacidades y habilidades

ü  Fomento de la creatividad y el interés por actividades desconocidas

La mayoría de las actividades complementarias se imparte en los centros educativos al finalizar la jornada lectiva, dadas las circunstancias a las que nos estamos enfrentando a día de hoy, queremos proponer una alternativa segura para que puedan seguir desarrollándose sin tener que desplazarnos a dichos centros o lugares donde se producen aglomeraciones de gente que a día de hoy vemos como una amenaza.

En estos últimos años, han ido surgiendo alternativas de ocio que se llevan acabo en urbanizaciones o comunidades vecinales, todos y todas conocemos las actividades de verano, como lo son los campamentos, que se han comenzado a realizar en estos espacios.

Los puntos positivos son muchos, por eso, nosotros nos cuestionamos la posibilidad de realizar actividades educativas y lúdicas en estos espacios durante todo el año y no limitarlo exclusivamente al tiempo estival.

Si lo analizamos, veremos que podemos encontrar muchas posibilidades y puntos fuertes para ello. ¿Las ventajas?, la primera y más importante, la comodidad.  Y es que, tener al profesional en tu urbanización nos ahorra tiempo y dinero: no tenemos que trasladarnos, no gastamos en gasolina y además, los participantes están en un espacio conocido y al alcance de todos y todas.

Otra ventaja es que tanto niños y niñas como adultos disfrutan de estas actividades en compañía de vecinos y amigos y amigas, por lo que se hacen mucho más amenas y divertidas.

Se pueden organizar multitud de actividades en estos espacios:

ü  Deportivas

ü  De ocio y entretenimiento

ü  Educativas

ü  Idiomas

ü  Etc.

 

Calidad, comodidad y la seguirdad de tener a tus hijos e hijas y sus amigos en tu propia urbanización y en manos de excelentes profesionales.

Post realizado por el departamento pedagógico de IDRA Socioeducativo


lunes, 6 de abril de 2020

Aprendizajes de la Casa de papel que nos puedan venir bien para la gestión de un equipo de fútbol.

La casa de papel, es de esas series televisivas que no ha dejado indiferente a nadie, por eso quiero hacer un símil con aspectos de la serie que me parecen interesantes para rescatarlos y llevarlos a la gestión de un vestuario o equipo de fútbol.

Si has visto la serie y te apasiona el fútbol te será fácil encontrar las similitudes de las que te voy a hablar.

  1. El profesor es un líder basado en el conocimiento.  El profesor es una persona que basa su estrategia en el conocimiento que tiene sobre todo. En situaciones difíciles, se necesitan líderes con conocimiento más que líderes emocionales. El entrenador en algún momento deberá ejercer el conocimiento absoluto sobre el modelo de juego para generar la confianza en sus jugadores en las situaciones de mayor dificultad.

  1. La mayor dificultad con la que se encuentra el profesor es enseñar a su equipo que tenga una buena gestión emocional. Muy parecido a los entrenadores. Estos desean que en situaciones de partido complicadas, sus jugadores tengan una buena gestión emocional que les permita competir con la mayor garantía de éxito.

  1. El profesor tiene un plan, un método y una metodología de trabajo. Por encima de todo y de todos está el plan, la metodología y el método. Hay entrenadores que dependiendo de su resultado en la clasificación se agarran al método o deciden hacer otra cosa radicalmente distinta. Aquellos entrenadores que siguen y confían en su método, a la larga se ha demostrado que han sorteado mejor los temporales de los resultados. Valga de ejemplo Pep Guardiola, el primer año en el FC Barcelona empató y perdió los dos primeros partidos, pero siguió siendo fiel al método, incluso en cada rueda de prensa lo decía, pedía confianza, que creyeran en el método, y al final aquella temporada terminó ganando el  triplete.

  1. El profesor es un líder que genera otros líderes. Una de las cualidades de un buen líder no es tener seguidores, sino generar otros líderes. Eso tiene que hacer también un buen entrenador de fútbol, generar otros líderes tanto en el campo como en el vestuario. En la serie se ve claramente en cada  uno de los atracos, existe un liderazgo que recae en alguno de los miembros del equipo generado por el propio profesor.

  1. El profesor tiene un plan “casi” perfecto gracias a su poder de intuición.  El profesor es un estratega por la intuición que tiene. Ha jugado la partida 10 minutos antes que el resto. Los entrenadores intuitivos que aventuran que va a pasar, y aciertan, suelen estar mejor predispuestos para las futuras acciones que les puedan venir. La intuición es algo más que el talento.

  1. La lealtad como valor fundamental Los componentes del equipo del profesor tienen unas cualidades distintas, son muy dispares entre ellos, a decir verdad todos los personajes son bastantes distintos entre ellos, pero todos tienen una cualidad necesaria para estar en el equipo del profesor y esa característica es la lealtad. Los entrenadores deberán buscar esa lealtad también en su cuerpo técnico y en sus jugadores.

  1. El plan lo conoce el profesor y se lo trasmite a su equipo. El plan entero lo conoce el profesor, pero él se encarga de transmitirlo a todos y cada uno de los miembros de su equipo. Con ello consigue que todos lo conozcan, y se sientan partes activos del plan. Hay muchos entrenadores que no comparten el plan de partido con sus jugadores, que entrenan a ciegas sin saber nada de cara al domingo. Aquellos entrenadores que comparten el plan de partido con sus jugadores son equipos más armados para la competición. Compartir el plan de partido no es hacerlo de modo asambleario para que todos opinen, no es lo que hace el profesor, simplemente compartirlo sin variar su ruta.

Fdo: Andrés París
Si se te ocurre alguna otra que no haya reflejado me encantará que me lo comentes.


sábado, 14 de marzo de 2020

Te necesitamos primavera.

El próximo 21 de marzo volverá a llegar la primavera, y llenará los campos de flores, las amapolas rojas, las rosas blancas, los almendros en flor y el campo de un verde increíble, pero sobre todo nos traerá olores a libertad, a una libertad que ahora no tenemos.


La primavera viene de Primer- Verdor . Viene a hacer su función, para la que ha nacido, para la que la naturaleza la ha puesto ahí. Y cuando llegué, la sorprenderá no vernos en las calles, en los campos, la sorprenderá vernos encerrados en nuestras cárceles de oro ( comida, Netflix, internet, Twitter etc…)  y no lo entenderá. 

Y pensará que quizá es culpa suya y se dedicará a poner los campos más verdes y las rosas más rosas y las margaritas más juntas y seguiremos sin disfrutarla, no podremos salir a contemplarla. 

La oleremos y ahora más que nunca la echaremos tanto de menos que nos daremos cuenta que cualquier pequeño detalle era necesario en nuestra vida. Que quizá, hemos perdido la esencia de los pequeños detalles.  

Bendita primavera. Y seguirá su curso y nos decorará los campos y la vida y realizará su función para la que ha venido, que no es otra que mantener el equilibrio natural, respetar los ciclos de la naturaleza, mantener el ecosistema. Quizá el equilibrio que nosotros como humanos no estamos respetando, ni con el clima, ni con el reciclaje, ni con la tierra, ni con nada.

Pero ella, como si de una anciana abuela se tratase, curada de espanto de tantas batallas que ha librado antes, hará lo que hacen las abuelas con sus familias, nos ayudará, como ya lo ha hecho tantas veces, y lo hará a su manera de forma sigilosa, a escondidas pero muy eficazmente. Así fue como dotó de emoción al pueblo de Portugal en la revolución de los claveles, para restaurar sus poderes democráticos de nuevo, lo que fue considerado históricamente como una primavera idílica.

También fue la que abrazó a todos aquellos jóvenes europeos que en el mayo del 68 soñaban con movimientos sociales justos donde prevaleciese la paz y el amor. Además la primavera quiso que aquellos jóvenes fueran vestidos y engalanados con sus flores, con su colorido primaveral estampado en su vestimenta, dando paso así al movimiento hippie tan característico tanto por sus ideales como por sus ropas. Bendito flower power.

La primavera fue también la que abrió los ojos a los jóvenes musulmanes para que no siguieran aceptando medidas en contra de su libertad. Les dotó de energía para que se revelasen contra el autoritarismo en pro de una democracia y por sus derechos sociales, proclamándose como la gran revolución de todos los tiempos en el mundo árabe, denominada como La primavera árabe

También ha empujado a muchos poetas a escribir, a mostrar sus sentimientos en forma de verso, de rima, de prosa rimada, de emocionarnos a todos. Por eso el día internacional de la poesía no puede ser otro que el mismo día que comienza la primavera el 21 de marzo.

A veces la primavera se ha convertido en modelo para que los poetas puedan describirla en sus versos, o compararan sus amores con ella, o hiciesen metáforas con sus desamores con esa primavera que pasa, que está un tiempo y se vá para volver. 

¿Cuántos de nosotros nos hemos enamorado en primavera? Yo si…. 
¿ Qué tiene la primavera que la sangre altera?  eso es, tiene algo especial. Y es ahora cuando la necesitamos más que nunca. Te invito a que pienses en fechas importantes de tu vida, seguro que alguna habrá en primavera y cuando pienses en esa fecha te emocionará.  

Cuando llegue el 21 de marzo, y la primavera nos vea a todos en nuestras casas encerrados, tened por cuenta que nos ayudará , no sé cómo lo hará pero lo hará, será una primavera especial. 
La empatía de la primavera sabrá ponerse en nuestros zapatos y sabrá que hacer para ayudarnos. Si necesitamos más sol para luchar provocará una primavera soleada y calurosa, si necesitamos más agua lloverá a cántaros, ella viene cargada de soluciones como siempre lo ha hecho, así que estemos responsables en nuestras casas encerrados y confiemos en los poderes naturales. Más que nunca confío en ti primavera.

Más que nunca te necesitamos primavera

sábado, 29 de febrero de 2020

Quizá tu hijo sea el 4 de los rojos


Desgraciadamente es muy común ver en las gradas de los campos de fútbol base la desconsideración que se tiene contra los árbitros. No estar de acuerdo con las decisiones arbitrales lo puedo entender, incluso puedo admitir alguna apreciación educada, pero de ahí al insulto, a la humillación es lo que no tolero. ¿qué estamos haciendo? ¿qué ejemplo estamos dejando a nuestros niños? De verdad pensamos que les estamos educando con estos ejemplos en los valores deportivos. Como deportista semiprofesional que he sido y deportista que me considero he sido educado en valores deportivos y nunca me han educado en insultar al árbitro, ni a los rivales, me educaron en el respeto, que desde mi punto de vista es lo que falta hoy a los padres y madres en el futbol base. 

Os cuento lo vivido hoy:

Viendo un partido de fútbol base de cadetes había un padre del equipo contrario que no paraba de insultar vehementemente al árbitro. Con la mejor de mi sonrisa y educación me he dirigido a él y le he dicho, “perdona, mira mi hijo es el número 8 de los verdes, me gustaría saber cual es el tuyo, para ver que él no falla nunca, ya que te cabrea tanto que el árbitro falle, quiero ver si esa misma exigencia que tienes con el árbitro la tienes con tu hijo” primero me ha mirado extrañado y luego en un ataque de valentía me ha dicho “el 4 de los rojos” lo cual he agradecido enormemente. A raíz de ahí me lo he pasado genial, no sé si los astros se han alineado conmigo o se han alineado contra él. El caso el que el 4 de los rojos no daba una, ni táctica, ni fisica, ni mucho menos técnicamente hablando. 

Estaba como loco porque entrara en acción el 4 de los rojos, lo deseaba y una tras otra no daba una, incluso he tenido la fortuna de ver como entre el 4 de los rojos y su otro central les han cogido la espalda para hacer el 2 a 1. No os podéis imaginar la alegría, por un lado por el gol del equipo de mi hijo y por otro por la cagada del 4 de los rojos.

Desde que el padre se ha dado cuenta que su hijo estaba haciendo un partido tan malo, curiosamente ha dejado de gritar como gritaba contra el árbitro y ha empezado a fijarse más en su hijo. A medida que pasaban los minutos este padre animaba a su hijo, le gritaba y le daba instrucciones y parecía como si se hubiera olvidado del árbitro.  Al final del partido este padre solo estaba pendiente de su hijo y no tanto del árbitro como al principio. 

Conclusión y aprendizaje
Si cada uno barriera la puerta de su casa, el mundo estaría limpio. (La madre Teresa). A veces nos fijamos en los errores arbitrales, que los tienen, y no nos damos cuenta de los múltiples fallos que tienen nuestros hijos jugando. No te preocupes de los demás, no quieras barrer su puerta, preocuparte de tu hijo y barre la tuya, nos irá mejor a todos.

Y ahora si lo has leído, reflexiona por qué quizá tu hijo sea EL 4 DE LOS ROJOS



miércoles, 14 de agosto de 2019

Si quieres que tus jugadores de fútbol te sigan debes emocionarlos

Durante el tiempo que llevo en el mundo de fútbol como jugador que fui, como entrenador que soy y coach deportivo donde ayudo a desarrollar a futbolistas y entrenadores, me he dado cuenta de una carencia que la gran mayoría de los entrenadores tienen y es el hecho que emocionan poco a sus jugadores/as.

Aquellos entrenadores que emocionan a sus jugadores/as, cuentan con jugadores/as más leales y fieles. 

Supongo que ahora que te he generado la duda, e incluso podrás pensar que llevo razón, seguro que necesitas saber el ¿Cómo hacerlo?  en este post te ofreceré alguna herramienta para que los/as emociones y tengas la sensación que has conectado con ellos/as. Recuerda la película de avatar, hasta que no se enlazaba la trenza del humano con la del animal no se llegaba a la conexión perfecta, esa es la emoción de la que te hablo.



Recursos que te ofrezco

1. Aprovecha cada oportunidad con tu jugador/a para que haya contacto, abrázalo, acercarte a él/ella, chocalé la mano, súbete a caballito, agárralo, invade su espacio y que él/ella invada el tuyo. Contacto  con tacto.

2. Intenta buscar momentos para hablar con tus jugadores/as y siempre que lo hagas, hazlo de una manera sencilla, honesta, justa, mirándolos a los ojos, sin mentirlos y siendo auténtico/a. Que hable tu corazón. No le digas lo que el/ella quiere oír.

3. Cada vez que hables en grupo con ellos/as, hazlos importantes a todos/as, busca buenas palabras, palabras positivas, palabras que sumen al colectivo, palabras que les lleguen dentro. Ahórrate insultos, frases hechas del fútbol, o actitudes machistas o viriles. 

4. Cuéntales cuentos, fábulas, metáforas, háblales de cosas que no tengan que ver con el fútbol, háblales de la vida. Recuerda que la trasmisión de los valores en todas las culturas se han pasado de padres/madres a hijos/as a través de las historias.

5. Trata a cada uno/a con respeto y hazlos importantes. Recuerda que para que suene una orquesta en armonía todos los integrantes de la misma son importantes, aunque no todos/as tenga la misma presencia. 

6. Saber escuchar. Busca momentos donde puedas escucharlos/as individualmente y colectivamente. A las personas nos gusta que nos escuchen. Recuerda que tenemos dos orejas y una boca para escuchar el doble de lo que hablamos. 

7. Háblales de ti, de quien eres, de cual es tu camino, para que entrenas, que quieres aportar al fútbol y a los jugadores., etc....se auténtico, se tu mismo.

8. No te fijes solo en el resultado, el truco es emocionarlos. Pregúntate ¿quién te ha emocionado a ti en tu vida?  seguramente tus hijos, y no son los mejores hijos del mundo, seguramente tu pareja y con seguridad que no es el/la mejor del mundo, tus padres y tampoco serán los mejores padres del mundo, es decir, al final no emociona el resultado, emocionan la personas.

Espero que te sirva y puedas poner en práctica estas 8 habilidades para tu mejora como entrenador/a.

Puedes seguirme en Twitter  @andresparis1

martes, 14 de agosto de 2018

CANSADO DE TU INSTAGRAM

Reconozco que este verano estoy acabando cansado del uso que le damos a las redes sociales los adultos.


Cansado de esa maravillosa vida en instagram o en facebook, cansado de ver tus fotos mirando a la playa con una cerveza en la mano diciendo “que mal estoy” "ni tan mal" o "en mi nueva oficina", Cansado de tus fotos comiendo la mejor paella en el mejor restaurante o chiringuito de donde veraneas. 

Cansan las fotos de la eterna pareja enamorada a cada momento y de la vida tan "maravillosa" que tienes.
   
Cansado de tu apariencia, "postureo" y pretender pasar por quien no eres, de reflejar momentos superfluos y, sinceramente, debería de cansarte a ti también. 

Todos sabemos que la vida no es fácil, que nadie te ha regalado nada, que todo lo que tienes te lo has ganado día a día esforzándote y trabajando duro, y que deberemos seguir esforzándonos cada día.  La vida es una lucha diaria y trabajo constante. Por eso, la vida es sencillamente difícil y con muchas preocupaciones, incertidumbres y miedos constantes.
Esto nos hace estar emocionalmente alterados, en situación de alarma, enfadados, tristes, alegres, eufóricos, molestos o nostálgicos.

 ¿Qué pretendemos demostrar?

Cada vez creo más que instagram o Facebook es un recurso de la gente donde muestran sus inseguridades, temores y miedos. Donde muestran, en realidad la vida que desean, más que la que tienen.

Se que lo que digo es polémico y que a mucha gente les cuesta aceptar esta realidad, pero las RRSS no son reflejo de nuestra vida real, son reflejo de la vida que desearíamos tener.

Seamos auténticos. ¿Cuánto nos ha costad ahorrar para tener esas vacaciones de verano? ¿Cuántas discusiones tenemos con nuestras parejas a diario? ¿Cuánto chantajeamos, amenazamos y castigamos a nuestros hijos? ¿Qué emoción se repite más en nuestra vida, alegría, tristeza, enfado? ¿Te atreverías a poner todo eso en tu cuenta de instagram? Hazlo, por favor. 

La gente que llama la atención, no se caracterizan por tener una vida perfecta, se caracterizan por tener una vida auténtica y llena de imperfecciones. La imperfección es parte de nuestra grandeza.

No me convence. La mayoría de la gente no es feliz, no tienen el trabajo que desean, no llegan a fin de mes, discuten a menudo con sus hijos o familiares y lo peor, es que no saben cómo llegar a serlo. 

Si dentro de 500 años alguien encuentra nuestras redes sociales pensarán que éramos una civilización con vidas perfectas y felices, y sabemos que no es verdad, ni mucho menos. La mayoría tenemos vidas complicadas que diariamente luchamos por mejorarlas y ser felices. 
Esto no es un alegato pesimista, es una reflexión y una llamada para que seamos más auténticos.

Deberíamos fijarnos en los pequeños detalles de las vacaciones como es, pasar más tiempo con los nuestros, disfrutar de un paseo, de una charla distendida, de reenamorar a nuestra pareja, de tomar una cerveza, de ver las estrellas, de sentir el calor del sol y la brisa del mar en la piel. 

Los pequeños detalles son la diferencia de la diferencia, pero eso en Instagram no demuestra lo "maravilloso" de nuestras vidas.  

Por cierto, en mi cuenta de Instagram tampoco se refleja a veces la realidad de mi vida. Luchemos por ser más auténticos y yo el primero.



GESTIÓN DE EGOS EN UN VESTUARIO DEPORTIVO


En este espacio de #5minutoscon nuestro presentador Andrés París www.andresparis.com @andresparis1 entrevista a Antonio Bohigas Sandra (@AntonioBohigasg ) (actual entrenador del primer equipo de Baloncesto del Caceres. sobre #gestiondevestuarios #gestiondeegos. Antonio entiende que debe haber egos en todos los equipos y que cada ego debe ser tratado de una manera diferente, como personas que somos. Escuchar a Antonio es aprendizaje asegurado.