Los niños/as deben marcarse objetivos para su curso escolar

Ahora que empieza un nuevo escolar como padres/madres, aparte de preocuparnos que en los primeros días de colegio nuestros/as hijos/as tengan su cartera, su estuche, su ropa, las zapatillas y las extraescolares, os recomiendo a que ayudemos a nuestros/as niños/as a que se marquen objetivos de curso.

No hay nada peor que no tener objetivos en la vida. Para ello os describo una sencilla actividad.

La actividad consiste en que le preguntes a tu hijo/a (a partir de 1º-2º de Primaria)

¿Qué objetivos tiene para este curso? O ¿Cómo le gustaría que terminase el curso escolar? Primero déjale que diga lo que quiera y luego tú como adulto intentas, a través de preguntas, que vaya haciéndolo algo más detallado.

P.e. Si dice, por ejemplo, que quiere acabar teniendo muchos amigos, tenemos que procurar, a través de preguntas, que acabe diciendo algo como "Quiero tener 10 amigos más" Esto es importante porque los objetivos tienen que ser realistas, medibles y evaluables. 

Como coach educativo propongo que fijen 2 objetivos educativos y 2 objetivos más sociales o de relación. Una vez que el niño/a tiene los objetivos, debe escribirlos en grande y a ser posibles ponerlos en su habitación o en un lugar visible para que todos los días los vea, no los olvide y así pueda anotar los avances conseguidos.

Cuando alguien tiene objetivos es más fácil conseguir las cosas. No tener objetivos es tener deseos

Post realizado por Andrés París @andresparis1 Coach educativo profesional

Estados óptimos emocionales que favorecen la competición

Video de Andrés arís. @andresparis1  coach deportivo-educativo

Adopta palabras que sumen y no que resten

Video de Andrés París, en una sesión de coaching deportivo e Inteligencia Emocional en el campus de Fútbol de la Unión Deportiva la Poveda.  Julio 2015

@andresparis1

Gestión emocional de los exámenes de Selectividad

Los exámenes de selectividad son motivo de una gran presión para los alumnos/as.

Aparte de la presión interna que cada alumno/a ejerce sobre sí mismo provocado por el miedo o la angustia al suspenso, también está y no menos importante, la presión externa que ejerce la gente de nuestro entorno. 

Recomiendo que los días previos a este tipo de exámenes, los alumnos se rodeen de gente positiva, con buena energía, con pensamiento ganador, con lenguaje positivo y optimista y dejemos de lado a la gente pesimista, negativa y con mal rollo. 

Aunque esto pudiera resultar una tontería, no lo es. La energía de la gente de la que te rodeas es muy importante. 

Mucho animo para los exámenes. 

Post realizado por Andrés Paris. @andresparis1 coach educativo-deportivo 

Sesiones personales de coaching

Las sesiones de Coaching son una herramienta muy importante para que las personas tomen conciencia y responsabilidad, como motor personal de su cambio. 

La labor de los coaches es a través de preguntas que el coachee sea consciente de su situación actual para llegar a la situación deseada. 

Sobre esa base, cada coach (maestrillo tiene su librillo) y en particular conmigo cuando hago Coaching me gusta que mis clientes también integren lo siguiente:

1. Que no tengan miedo a llorar.
2. Que luchen por lo que quieren. 
3. Que no abandonen lo que desean por miedo. 
4. Que luchen por su felicidad. 
5. Que se den permiso a ser felices. 
6. Que aprendan a perdonarse.

Post realizado por Andrés Paris. @andresparis1 Coach educativo y deportivo profesional  

Experiencia de fútbol, experiencia de vida

Ayer 6 de mayo de 2015 viví una experiencia de fútbol como una experiencia importante de la vida. Mi amigo Sergio Cano, preparador físico de la selección nacional Española de fútbol de ciegos, preparó un partido previo a la marcha de esa selección a Corea para jugar el mundial de fútbol para ciegos en Seúl.

Un combinado de antiguos futbolistas y deportistas nos enfrentamos a la selección nacional Española de ciegos en las instalaciones de la Residencia Blume.

Y fue aquí donde viví una experiencia  emocional que me embargó en la más pura esencia del deporte.

Aunque estos jugadores pertenecen a una categoría con restos visuales, me dí cuenta de que me estaba enfrentando  a un equipo de fútbol con grandes problemas de visión, pero con dos talentos muy bien integrados: El talento para jugar al fútbol en medio de sus limitaciones y el talento como personas con similares dificultades para integrarse en la sociedad que les ha tocado vivir. Quedaron bien patentes actitudes de esfuerzo, generosidad, sacrificio, agradecimientos, tolerancia… Todo un recital de respuestas emocionales para dar sentido a una sana convivencia en el marco del deporte de competición. 

Caí en la cuenta que son personas en donde cada día tienen que superar muchas dificultades, que el esfuerzo esta dentro de su ADN, que el no conformarse no entra en sus planes, que saben que necesitan a veces hacer el doble para conseguir la mitad, que luchan cada día por ser mejores y además tienen integrados los valores del deporte en su vida diaria.
Ahora mismo están marchando a Seúl, con toda la ilusión del mundo a representar a España en un mundial de fútbol. Y se encontrarán con otros equipos que van a tener similares talentos y sin duda eso hará que sea 

un mundial muy disputado.
Tengáis el resultado que tengáis, me alegraré por vosotros de vuestra participación en un evento tan importante y sobre todo os agradezco la lección de vida personal que me enseñasteis ayer. Muchas gracias chicos y mucho ánimo. Sois grandes.

PD: es lujo "verles" jugar al fútbol. Son una pasada.
Agradezco esta experiencia a Sergio Cano, y a los mister Antonio y Martin. 

Coaching educativo. Entrevista a Angela Arias y Andrés París

Entrevista a Angela Arias y a Andrés París @andresparis1 en la feria del coaching. Expocoaching 2015 . En ella se les pregunto por el coaching educativo y como cada vez esta teniendo más presencia tanto en los colegios como en la formación  de los propios profesores.

Es hora del Coaching Educativo

Post realizado por Andrés Paris. @andresparis1 coach educativo-deportivo profesional 

Coaching deportivo actividades

Una de las variantes más apasionantes que tenemos dentro del coaching, es la de poder aplicarlo dentro del mundo del deporte. Los que hemos practicado deportes de equipo, sabemos del poder del grupo, de la fuerza del estado de ánimo individual y grupal.

El Coaching deportivo no solo es hablar con el jugador de forma individual o colectiva, buscar su motivación individual, o programar charlas en el vestuario para mejorar la motivación y la gestión, sino también es participar activamente en los entrenamientos. 

Es muy importante reservar en los entrenamientos un espacio para los Coaches deportivos, para obtener mejores resultados a nivel de cohesión grupal.

Las características que deben tener estas dinámicas en el entorno del entreno son: 

1. Un día por semana. 

2. Periodo de duración de ½ hora 

3. Actividades divirtidss, solidarias y que se hagan en equipo. 

4. Los juegos populares y tradicionales resultan muy interesantes. Tambien introducir estímulos o materiales distintos a los que ellos están acostumbrados a utilizar.

5. El Coach debe plantear unas sesiones imaginativas, buscando la sorpresa del grupo.

6. Estas actividades no deben estar sujetas al resultado de la competición, sino sujetas a mejorar y gestionar su estado emocional.

Andrés paris 

@andresparis1. Coach deportivo 

Andrés Paris

Director General IDRA Socioeducativo

@andresparis1

Cambios en la educación

Desde hace algún tiempo, siempre que hablamos de educación en IDRA Socioeducativo S.L., intentamos proponer algunos cambios o variaciones que, sin coste o con un coste mínimo al sistema, mejoren o cambien la organización escolar, para beneficio de nuestros hijos.

Aquí os lanzo algunas de las más interesantes:

1. El colegio debería empezar 5 minutos antes, eso significa que a las nueve deben estar todos los alumnos en clase para comenzar y del mismo modo terminar a las 16, y no a las 15:55, que empiezan a recoger los alumnos. De este modo, se  ganan 10 minutos diarios que por 180 días de colegio son un total de 1800 minutos (40 h) efectivas de trabajo que se pierden.

2. El periodo de comedor estaría dividido en tres partes de 40 minutos (2 h). Una parte se destinaría a comer obviamente, otra de recreo y otro periodo destinado a lectura o actividad formativa, que consistiría en básicamente hacer actividades de lectura, visionado de  películas, ajedrez, etc dirigidas por monitores educativos.

3. Cada niño debería leerse cada semana un libro en casa. En la lectura esta gran parte de la mejora de aprendizaje de las personas

Siempre salen muy buenas ideas, estas 3 solo son una muestra.

Y tú, te atreves a proponer alguna?

Post realizado por Andrés París @andresparis1 (Coach, Pedagogo) y Daniel de Miguel Director del Dpto Pedagógico de IDRA @danielodiroma